Beschrijving
Deze workshop is voor jou als:
✨ je verlangt naar verbinding met je lichaam en innerlijke kracht:
Je voelt dat het tijd is om uit je hoofd te komen en terug te zakken in je lijf – sterker, zachter en meer aanwezig.
✨ je nieuwsgierig bent naar de helende kracht van ademhaling en koude:
Je wil jezelf uitdagen op een liefdevolle manier en ervaren hoe diep je eigen adem en mindset je kunnen dragen.
✨ je nood hebt aan ontspanning en herbronnen in de natuur:
De zee, het zand en de open lucht geven je ruimte om op te laden, los te laten en nieuwe energie te ontvangen.
✨ je klaar bent om grenzen te verleggen en iets te doen dat je nooit eerder durfde.
Je voelt dat je meer aankunt dan je denkt – en deze ervaring helpt je dat te herinneren, op fysiek én mentaal niveau.
✨ je wil verbinden met andere vrouwen die hun vrouwelijke kracht willen verdiepen, in een veilige omgeving
Wat je kan verwachten:
✨Pilates: Je lichaam in beweging, sterker van binnenuit, als een stevige basis voor alles wat komt.
✨Wim Hof Ademhaling: De sleutel tot focus en beheersing, de voorbereiding op een unieke ervaring
✨Het Gericht Ervaren van de Kou: Geen nieuwjaarsduik, maar een bewuste confrontatie die je mentale kracht onthult en je grenzen verlegt.
📅 Tijdschema Zaterdag 24 mei:
🕢 10u – Aankomst & Kennismaking
🕢 10:30 – Pilates on the Beach
🕣 11u – Meditatie & Breathwork, Wim Hof Method
🕤11u45 – ColdPlunge (tijd afhankelijk van groep & persoonlijke keuze
🕤12u10: Opwarming, Integratie meditatie & Reflectie
🕤13u: Einde workshop, optionele lunch in groep mogelijk (niet inbegrepen in workshop)
Locatie: Cadzand, NL
🌹 Durf jij de controle los laten en in volle overgave vertrouwen op jezelf en jouw innerlijke kracht?
Schrijf je nu in en ontdek de kracht van jouw Innerlijke Ice Queen! ✨
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.